以前にブログで紹介した、

エステプロラボの酵素ドリンク。

 

酵素学の勉強会に行ってみて、

とてつもなく興味が沸いたので、11月・12月と2ヶ月連続で、

ファスティングにチャレンジしてみました✨

 

ファスティング ＝ 絶食・ダイエット

というイメージが強いと思います。

実際には、僕もそう思っていました💦

 

でも、実は治療に近いものがあって、

本来は、体の中をクリーンにすることが目的らしいです。

 

海外では、保険が適応される

医療行為としても認められているようです(‘Д’)

 

ハレヤカのセラピストさんは、

元（現役）

整体師・柔道整復師・鍼灸師

看護師・栄養士・理学療法士（PT）・エステティシャン

が多く在籍しているのですが、

 

ファスティングってどう？？って、相談してみたところ、

「不健康体なので、絶対にやった方がいいですよ～✨」

と、みんなに勧められましたｗｗ

 

効果としては、

痩せる

腸壁が剥がれ胃が綺麗になる。

体が軽くなる

肌質が良くなる

などなど…

 

画像にあるようなプランでやったのですが、

僕は食べないことに対して、

思ったよりきつくなかったです(*^▽^*)

※人によっては頭痛や食べたい！の禁断症状がでる方も💦

 

11月　1回目のファスティング終了

3キロ痩せました！！

それ以外は特に変化なし。

 

12月　2回目のファスティング終了

更に2キロ痩せました！！

体も軽くなり、寝起きも良くなり、

肌質が良くなったのが自分でもわかるくらい変わりました！！

 

勉強してみて、

興味が沸いて始めて見たのですが、

実は、全く効果は信じていませんでしたｗｗ

 

でも、めちゃくちゃ効果てきめん！！

僕…

イケメーン！！

 

って、顔は変わりませんでした…(´;ω;｀)

今となっては毎日、調子がいいです♡

 

ちなみに、来月もしようと思っています✨

 

ただ、高い…(´;ω;｀)

太ったり、不健康になるのは簡単でお金もかからないけど、

痩せて、健康を手に入れるには、

時間とお金がとにかくかかるんだなぁ…

 

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