最終更新日 2025年10月22日 by 管理者
セフレ関係を効率よく作りたいけれど、安全面や出会いやすさに不安を感じていませんか。
本記事では、セフレを作るためのアプリ選びのポイントから、出会いやすい女性の特徴、マッチングのコツ、メッセージ術、初デートの進め方まで詳しく解説しています。
さらに、関係を長続きさせるテクニックや利用時の注意点も紹介。
初めてアプリを使う方でも、安心して効率的にセフレ関係を築ける情報が満載です。
セフレを作るならアプリ選びが重要
セフレ作りを効率的に進めるには、アプリ選びが非常に重要です。
単に人気だからという理由だけで選んでしまうと、遊び目的の相手に出会えなかったり、会うまでに時間がかかってしまったりすることがあります。
アプリによってユーザー層や機能が異なるため、自分の目的に合ったアプリを選ぶことが成功への第一歩です。
また、安全性やサポート体制も確認しておくことで、トラブルを避けながら理想の関係を築くことができます。
遊び目的のアプリを選ぶ
セフレを作る場合は、恋活や婚活ではなく遊び目的に特化したアプリを選ぶことが大切です。
遊び目的のアプリには、セフレやワンナイトを目的としたユーザーが多く登録しており、相手も同じ目的で利用しているため、すれ違いや誤解が少なくスムーズに関係を作れます。
プロフィールや掲示板で「ヤリモク歓迎」「気軽に会いたい」と明記されているユーザーが多いのも特徴です。
逆に恋活・婚活アプリでは、結婚や真剣交際を望むユーザーが中心となるため、遊び目的では相手にされにくく、時間と労力を無駄にしてしまうことがあります。
会員数が多いアプリを選択
セフレ作りを成功させるには、会員数の多いアプリを選ぶことが重要です。
会員数が多いほど、自分の条件に合った相手を見つけやすくなります。
特に地方やマイナーな地域では会員が少ないと、希望する年齢やルックス、住んでいる地域の相手に出会えない可能性が高くなります。
さらに、会員数が多いアプリは更新される情報も多く、新しい出会いのチャンスが増えるため、効率的にセフレを作りたい人にとって最適です。
ヤリモク機能があるか確認
セフレ目的で利用するなら、アプリにヤリモク機能やアダルト向けの検索機能があるかを確認しましょう。
こうした機能があると、「気軽に会える相手」「性的関係を望む相手」を簡単に探すことができます。
機能としては、掲示板での目的別検索や、プロフィールの目的欄で「ヤリモク歓迎」と表示されているユーザーを優先的に表示するタイプがあります。
これにより、時間をかけずに相手を絞り込めるため、効率的な出会いが可能です。
検索条件を細かく設定できるか確認
アプリを選ぶ際は、検索条件を細かく設定できるかどうかも重要です。
年齢、地域、容姿、目的など、自分の希望条件を詳細に設定できると、無駄なやり取りやミスマッチを減らせます。
特にセフレ作りでは、遊び目的や即会い希望などの条件で絞り込めるかどうかが出会いの効率に大きく影響します。
条件を細かく設定できるアプリほど、理想に近い相手と出会いやすくなるため、最初の段階で確認しておきましょう。
恋活・婚活アプリは避ける
セフレ作りを目的とする場合、恋活や婚活アプリは避けるべきです。
これらのアプリでは真剣な交際や結婚を目的としたユーザーが中心となるため、遊び目的で接触するとトラブルや誤解を招きやすくなります。
プロフィールや掲示板での反応も遅く、希望通りの相手と出会うまでに時間がかかることが多いです。
セフレ目的で利用するなら、最初から遊び目的向けのアプリに絞ることで、スムーズに出会いを楽しむことができます。
セフレ探しにおすすめアプリランキング
セフレを効率的に作るためには、信頼性と会員数が多いアプリを選ぶことが重要です。
全国どこでも利用でき、遊び目的のユーザーが多いアプリをランキング形式で紹介します。
機能性や操作性、安全性の面でも評価の高いものをピックアップしています。
これからアプリを選ぶ方は、ぜひ参考にしてください。
PCMAX
PCMAXは老舗の出会い系アプリとして非常に人気があります。
会員数が多く、特に30代から40代の男性・女性が多く登録しているのが特徴です。
掲示板やプロフィール検索機能が充実しており、セフレや遊び目的の相手を見つけやすくなっています。
また、アダルト向けのコミュニティやヤリモク検索機能があるため、効率的に出会えるのも魅力です。
安全面では24時間の監視体制が整っており、業者や怪しいユーザーを排除する取り組みも行われています。
ワクワクメール
ワクワクメールは、若い世代を中心に人気がある出会い系アプリです。
掲示板や日記機能を活用することで、気軽にメッセージ交換ができ、すぐに会える相手を探しやすい特徴があります。
ポイント制で利用する仕組みのため、コスパ良く出会いを楽しむことが可能です。
また、遊び目的での利用者が多く、セフレやワンナイト相手を探すには最適な環境が整っています。
安全面も強化されており、本人確認や監視システムがあるため、安心して利用できます。
Jメール
Jメールは地方でも利用者が多く、地域密着型の出会いに強いアプリです。
検索条件を細かく設定できるため、自分の希望に合った相手を効率的に見つけることができます。
掲示板やチャット機能が使いやすく、メッセージ交換から実際の出会いまでの流れがスムーズです。
また、遊び目的やセフレ募集を明確にしているユーザーが多く、短期間で関係を作りたい方に向いています。
セキュリティ面でも、年齢確認や通報機能がしっかりしており、安全に利用できる環境が整っています。
ハッピーメール
ハッピーメールは国内でも特に会員数が多く、出会い系アプリの定番として知られています。
年齢層も幅広く、20代から40代まで多くの男女が利用しているため、自分に合った相手を見つけやすいのが特徴です。
掲示板、日記、条件検索など多彩な機能があり、セフレやワンナイト相手を探すのに非常に便利です。
また、アプリの運営歴が長く、24時間体制での監視やサポートが充実しており、安心して利用できます。
コスパの良さと利用者の多さで、初めての方でも使いやすいアプリです。
イククル
イククルは遊び目的での出会いに特化したアプリで、若い世代から中年層まで幅広く利用されています。
掲示板機能やプロフィール検索機能が充実しており、自分の希望条件に合った相手を簡単に見つけられます。
セフレやワンナイト相手を探すためのコミュニティも活発で、出会いのチャンスが非常に多いです。
また、24時間体制のサポートや年齢確認、通報機能が整備されているため、安全性も高く安心して利用できます。
地方でも利用者が多いため、都市部だけでなく全国どこでも出会いを楽しむことが可能です。
セフレ候補となる女性の特徴
セフレを作る際は、どのような女性が遊び目的に理解があるのかを見極めることが重要です。
性格やライフスタイル、職業や年齢によって出会いやすさは大きく異なります。
ここでは、セフレ候補となりやすい女性の特徴を詳しく紹介します。
相手の傾向を理解しておくことで、効率的に理想の関係を築くことが可能です。
性に積極的な肉食系女性
セフレ作りにおいて、性に積極的な肉食系女性は最も出会いやすいタイプの一つです。
自分からデートや関係を提案してくれることが多く、スムーズに距離を縮められます。
掲示板やプロフィールで「遊びたい」「気軽に会いたい」と明記していることが多く、意図のすれ違いが少ないのも特徴です。
性に対する考え方がオープンなため、心理的なハードルも低く、セフレ関係に移行しやすい傾向があります。
恋愛に縛られない自由な女性
恋愛に縛られず自由を重視する女性は、セフレ関係に理解を示すケースが多いです。
独身であったり、恋愛経験が豊富であったりすることが多く、軽いノリでの出会いにも抵抗が少ないのが特徴です。
「友達以上恋人未満」や「自由な関係」を求める心理が強いため、セフレとして関係を始めやすくなります。
こうした女性は、仕事や趣味に忙しく恋愛に縛られたくない場合も多いため、気軽な出会いを希望している可能性が高いです。
孤独を感じやすい女性
孤独を感じやすい女性は、精神的なつながりや気軽な会話相手を求めることが多いです。
寂しさから出会い系やマッチングアプリに登録しているケースが多く、セフレ関係に発展しやすい傾向があります。
日常的に人との接触が少ないため、連絡やデートの誘いに応じやすく、関係を築きやすいのが特徴です。
ただし、心理的なケアが必要な場合もあるため、相手の気持ちに配慮する姿勢も重要です。
恋人関係がうまくいかない女性
過去の恋愛でトラブルや失恋経験が多い女性は、恋愛に縛られない関係を求めることがあります。
彼氏との関係がうまくいっていない場合や、恋愛に疲れている場合は、セフレのような軽い関係を受け入れやすい傾向があります。
このタイプの女性は、恋愛よりも身体的な関係や気楽な関わりを重視するため、セフレ候補として出会いやすいです。
ただし、感情のもつれが起きやすいため、相手の状況を理解して関係を進めることが大切です。
人妻でセックスレスの女性
人妻でセックスレスの女性は、身体的な欲求を満たす相手を求めるケースが多く、セフレ関係に発展しやすいタイプです。
家庭内での不満や欲求不満から、秘密の関係を望むことがあり、条件さえ合えば積極的に関わってくれる傾向があります。
ただし、既婚者との関係はトラブルリスクが高いため、相手の家庭状況や秘密保持に十分配慮することが必要です。
倫理的な判断や責任感も求められるため、慎重に接することが重要です。
看護師・保育士・美容関係の女性
看護師や保育士、美容関係の女性は、職業上夜勤や不規則な生活が多く、自由な時間を持ちにくい傾向があります。
そのため、気軽に会える相手やセフレ関係を求めるケースが比較的多いです。
仕事が忙しい一方で、日常的なストレス発散や癒しを求める心理も強く、身体的な関係に理解を示すことがあります。
こうした職業の女性は出会い系やマッチングアプリでも積極的に利用している場合が多く、出会いのチャンスが豊富です。
好奇心旺盛な大学生
大学生など若い世代の女性は、好奇心旺盛で新しい体験を求める傾向があります。
恋愛経験が少ない場合でも、遊び目的の出会いに興味を示すことが多く、セフレ関係に発展しやすいです。
自由な時間が多く、学業やサークル生活の合間に気軽に会えることもメリットとなります。
ただし、若年層の場合は慎重な対応が必要で、信頼関係を築きつつ関係を進めることが大切です。
マッチングアプリで探すコツ
マッチングアプリで効率よくセフレを探すには、相手の行動やプロフィールから傾向を見極めることが重要です。
ただ登録しているだけのユーザーや恋愛目的のユーザーにアプローチしても、出会いに繋がる可能性は低くなります。
ここでは、実際に出会いやすい女性を見つけるための具体的なコツを解説します。
少しの工夫で、マッチング率や会える確率を大幅に上げることが可能です。
ログイン頻度の高い女性を狙う
アプリで出会いやすい女性は、ログイン頻度が高い傾向があります。
頻繁にログインしている女性は、アプリを積極的に利用しており、新しい出会いを求めている可能性が高いです。
逆に長期間ログインしていない女性にアプローチしても、反応が遅く出会いにつながりにくくなります。
アプリによっては「オンライン中」や「最終ログイン」情報が表示されるため、確認してからアプローチするのが効果的です。
掲示板や日記投稿が多い女性を選ぶ
掲示板や日記投稿が多い女性は、コミュニケーションを楽しむ意欲が高く出会いやすい傾向があります。
アプリ内で積極的に情報発信しているため、メッセージへの反応も早く、距離を縮めやすいのが特徴です。
逆に投稿が少ないユーザーは、利用頻度が低かったり、出会いへの関心が薄い場合があります。
日記や掲示板の内容から趣味や性格を把握できるため、メッセージのきっかけ作りにも役立ちます。
自己紹介文が簡単な女性を選ぶ
自己紹介文が簡単で短い女性は、軽いノリでアプリを利用していることが多く、セフレ目的でも出会いやすい傾向があります。
長文で真剣な恋愛をアピールしているユーザーは、遊び目的には向いていない可能性が高いです。
簡単な自己紹介でも、掲示板や日記の投稿内容と組み合わせれば、相手の性格や関心をある程度判断できます。
気軽に会える女性を見つけるなら、自己紹介文の簡素さもチェックポイントの一つです。
恋人探していない女性を狙う
恋人を探していない女性は、遊び目的の出会いに抵抗が少なくセフレとして関係を作りやすい傾向があります。
プロフィールや掲示板で「気軽に会いたい」「恋人探しはしていない」と明記している場合は、目的が一致している可能性が高いです。
逆に恋人探し中の女性にアプローチすると、誤解やトラブルの原因になりやすく、出会いの効率も下がります。
セフレ作りでは、相手の目的を見極めてアプローチすることが成功の鍵です。
顔出ししていない女性を選ぶ
顔出ししていない女性は、プライバシーや身バレを気にしている一方で、遊び目的でアプリを利用しているケースが多いです。
写真を公開していない分、軽い関係や秘密の関係を求めている可能性が高く、セフレ候補として狙いやすい傾向があります。
ただし、顔出しがない分、相手の見た目や雰囲気は会って確認する必要があります。
顔出ししていないこと自体が、軽い関係を求めるサインとして参考になります。
恋愛コミュニティに入っていない女性を狙う
恋愛コミュニティや恋活・婚活系のグループに入っていない女性は、遊び目的での利用に理解がある可能性が高いです。
コミュニティに所属している女性は、真剣交際や恋人作りを目的としていることが多く、セフレ目的には不向きです。
そのため、恋愛系コミュニティに参加していない女性に注目することで、目的の合致する相手と効率的に出会えます。
アプリの機能やプロフィールからコミュニティ情報を確認し、アプローチ対象を絞ることが成功のコツです。
セフレ化までの流れ
セフレ関係を作るには、計画的にステップを踏むことが重要です。
ただ闇雲にアプローチしても、相手の警戒心が強くなり、出会いにつながりにくくなります。
ここでは、アプリ登録からセフレ関係を構築するまでの流れを具体的に解説します。
各ステップを意識することで、効率的に関係を作ることが可能です。
アプリ登録
まずは、自分に合った出会い系アプリや遊び目的のマッチングアプリに登録します。
登録時には年齢確認や本人確認を済ませることで、安全に利用できる環境を整えることが重要です。
複数のアプリを掛け持ちすることで、出会いのチャンスを増やすことも可能です。
また、アプリ選びの段階で会員数や利用者の傾向、機能性もチェックしておくとスムーズに進められます。
プロフィール作成
プロフィールは第一印象を決める重要なポイントです。
写真は清潔感があるものを選び、自己紹介文では簡潔に目的を伝えることが効果的です。
「遊び目的」「気軽に会える相手を探している」など、セフレ関係を前提とした内容にしておくと、ミスマッチを避けやすくなります。
趣味や興味の部分も記載することで、メッセージのきっかけ作りにも役立ちます。
ひたすらアプローチ
登録後は、気になる女性に積極的にアプローチすることが重要です。
いいねやメッセージを送るだけでなく、掲示板や日記投稿への反応も行うことで、相手の関心を引きやすくなります。
ただし、連投やしつこいアプローチは逆効果です。
相手の反応を見ながら、適度な間隔でコンタクトを取ることが、関係構築のポイントです。
メッセージ数通でデートへ誘う
メッセージ交換は長引かせず、数通でデートに誘うのが効果的です。
ダラダラとやり取りするよりも、テンポよく誘うことで相手の興味を維持できます。
誘う際は、軽めの提案や自然な流れで会うことを強調すると警戒心を与えにくくなります。
例えば、「気軽にランチや飲みに行こう」といった提案がスムーズです。
食事デートで距離を縮める
初回のデートは、食事やカフェなどリラックスできる場を選ぶと距離を縮めやすくなります。
会話では相手の話をよく聞き、共通点や趣味の話題を振ることで親近感を高めます。
雰囲気や関係性を確認しながら、ボディタッチや軽いスキンシップを少しずつ取り入れるのもポイントです。
この段階で信頼関係を築くことが、セフレ関係につなげる鍵になります。
ホテルに誘う
距離が縮まり、相手の警戒心が薄れたタイミングでホテルに誘うステップに進みます。
誘う際は強引にならず、相手の反応を確認しながら自然な流れで提案することが重要です。
「もう少し一緒に過ごしたい」という軽めの言葉で誘うと、心理的な抵抗が少なくなります。
初回で関係を持つ場合も、相手の同意と安心感を最優先にすることが大切です。
セフレ関係を構築
初めて関係を持った後は、定期的に会うパターンや連絡の取り方を調整しながら、セフレ関係を安定させます。
互いに負担にならないペースを作ることで、長続きしやすくなります。
メッセージの頻度やデートの間隔を相手に合わせ、自然な距離感で関係を続けることがポイントです。
信頼関係を保ちながら、気軽で安定したセフレ関係を築くことを目指しましょう。
セフレ作りのテクニック
セフレ関係をスムーズに作るには、アプリ選びやプロフィール作り、メッセージの工夫が欠かせません。
ただ待っているだけでは出会いは増えず、効率的に進めるためにはいくつかのテクニックを駆使する必要があります。
ここでは、実践的に使えるセフレ作りのテクニックを詳しく解説します。
複数アプリでリサーチ
一つのアプリだけに頼らず、複数のアプリで相手をリサーチすることが重要です。
アプリごとにユーザー層や活発度が異なるため、出会いやすい女性を見つけやすくなります。
同時に複数のアプリを利用することで、反応率やマッチング率を比較でき、効率的にアプローチ対象を絞ることが可能です。
地方在住の場合でも、アプリを掛け持ちすることで出会いのチャンスを増やせます。
魅力的なプロフィール写真を設定
プロフィール写真は第一印象を大きく左右します。
清潔感があり自然な笑顔の写真を設定すると、警戒心を持たれずにアプローチしやすくなります。
複数枚の写真を設定し、趣味や日常の雰囲気が伝わるものを選ぶと親近感が高まります。
暗い表情や加工しすぎた写真は避け、リアルな印象を与えることがポイントです。
自己紹介文をセフレ向きに作り込む
自己紹介文は、相手がどんな目的で登録しているかを判断する材料になります。
「気軽に会える相手を探している」「遊び感覚で楽しみたい」など、セフレ向きの内容にしておくとミスマッチを避けられます。
趣味や好みも簡単に書き添えると、メッセージのきっかけ作りに役立ちます。
長文すぎず、読みやすく自然な文章で作り込むことが重要です。
プロフィールは自然に盛る
プロフィールでは自分の魅力を自然に盛ることも大切です。
年齢や身長、趣味などで少しポジティブに見せることで、興味を持ってもらいやすくなります。
ただし、嘘が大きすぎると実際に会ったときに不信感を与えてしまうため、あくまで自然な範囲でのアピールがポイントです。
相手に「会ってみたい」と思わせるバランスが重要です。
初回メッセージを工夫
初回メッセージは、相手の興味を引くための重要な一歩です。
単純な挨拶だけでなく、プロフィールや日記投稿の内容に触れると、自然に会話を始めやすくなります。
相手に質問を投げかける形式にすると、返信率も高まりやすく、会話のきっかけになります。
短くても誠実さや興味が伝わる内容を意識しましょう。
会話を深掘りする
メッセージ交換では、相手の趣味や生活スタイル、考え方を深掘りすることが大切です。
共通点や関心ごとを見つけることで、親近感を高め距離を縮めやすくなります。
ただし質問攻めにならないように、相手の話を聞きつつ自分の話も適度に交えるバランスがポイントです。
深掘りした会話は、次のデートやホテルに誘う際の自然な流れ作りにも役立ちます。
短いやり取りでテンポよく進める
ダラダラと長いやり取りを続けると、相手の興味が薄れやすくなります。
数通のやり取りでテンポよく会話を進めることで、デートや関係に発展しやすくなります。
テンポを意識しつつ、適度に軽いフランクさを持たせると、相手が返信しやすくなるのが特徴です。
短くても印象に残るメッセージを心がけましょう。
複数女性と同時進行
複数の女性と同時進行でアプローチすることで、出会いの効率を高めることができます。
一人だけに固執せず、選択肢を持つことで心理的余裕も生まれます。
ただし、相手にバレないよう注意し、連絡の管理や誘導のタイミングを工夫することが重要です。
同時進行は効率化のための戦略であり、誠意を持ったやり取りを心がけることがポイントです。
下心は匂わせない
セフレ作りでは下心を露骨に出すと、警戒されてしまうことがあります。
最初は軽いノリやフレンドリーな会話を意識し、相手に安心感を与えることが大切です。
下心を匂わせず、自然な流れで距離を縮めることで、初デートやホテルへの誘導もスムーズになります。
相手の心理状態を見極めつつ、焦らず関係を進めることが成功の秘訣です。
セフレアプリを使うときの注意点
セフレ探しを効率的に進めるには、注意点をしっかり把握して安全に利用することが大切です。
アプリの選び方や相手の見極め方、行動のルールを守ることで、トラブルを避けながら快適に出会えます。
ここでは、セフレアプリを使う際に特に意識してほしい注意点を解説します。
完全無料アプリは避ける
完全無料アプリには、業者やサクラが多く潜んでいる可能性があります。
遊び目的の女性を探すのが難しく、メッセージを送っても反応がない場合も多いです。
有料またはポイント制のアプリを選ぶことで、真剣に利用しているユーザーと出会いやすくなります。
安全面やサポート体制も整っていることが多いため、無料にこだわらず信頼できるアプリを利用することが重要です。
既婚者は同じ立場の女性を選ぶ
既婚者がセフレ関係を作る場合は、同じ立場の女性を選ぶことがトラブル回避のポイントです。
独身女性に接触すると、倫理的な問題や家庭トラブルのリスクが高まります。
お互いの状況を理解した上で関係を持つことで、秘密の関係を円滑に続けやすくなります。
相手のプロフィールやメッセージで状況を確認し、慎重に判断することが大切です。
未成年者には手を出さない
アプリ利用では、未成年者との接触は法律違反となるため、絶対に避ける必要があります。
年齢確認が徹底されていないアプリもあるため、必ず本人確認が完了している女性とだけやり取りすることが重要です。
未成年者とのトラブルは刑事事件につながる可能性もあり、絶対に手を出してはいけません。
安全な利用のために、プロフィールや年齢表示を必ず確認しましょう。
避妊を徹底する
セフレ関係では、避妊を徹底することが最も重要な安全対策の一つです。
妊娠や性感染症のリスクを回避するために、必ずコンドームを使用し、相手にも確認する習慣を持ちましょう。
避妊について軽く考えると、後々トラブルや責任問題に発展する可能性があります。
安全で快適な関係を続けるためにも、避妊は常に意識して行動することが必須です。
よくある質問
セフレアプリを利用する際には、多くの人が安全性や出会いやすさについて疑問を抱きます。
ここでは、よくある質問をまとめて解説し、初めてアプリを使う方でも安心して活用できるようにしています。
セフレアプリは安全?
セフレアプリの安全性は、アプリ選びと利用方法に大きく依存します。 本人確認や年齢確認がしっかりしているアプリを選ぶことで、業者や未成年とのトラブルを避けやすくなります。 また、24時間の監視体制や通報機能があるアプリを使うと、危険人物を排除しやすくなります。 利用者自身も個人情報の管理や会う際の注意を徹底することで、比較的安全に出会いを楽しむことが可能です。
地方でもセフレは見つかる?
地方でもセフレを見つけることは可能ですが、都市部に比べると人数は少なくなります。 そのため、複数のアプリを掛け持ちしたり、検索条件を細かく設定することが重要です。 また、掲示板や日記投稿を活用すると、近隣の出会いやすい女性を見つけやすくなります。 工夫次第で、地方でも効率よくセフレ関係を築くことができます。
女性も遊び目的で使っている?
セフレアプリには、遊び目的で利用している女性も一定数存在します。 プロフィールや掲示板、日記の投稿内容から目的を見極めることが可能です。 「気軽に会いたい」「友達以上恋人未満」などの記載がある場合は、遊び目的での利用である可能性が高いです。 出会い系アプリは、男女ともに目的が合致することでスムーズに関係を築ける仕組みになっています。
セフレはどれくらいで作れる?
セフレを作るまでの期間は、相手の目的やアプローチの方法によって異なります。 積極的にメッセージを送り、短いやり取りでデートに誘うことで、1週間〜2週間程度で関係が進展するケースもあります。 ただし、相手の警戒心や忙しさによっては、数週間〜1か月程度かかる場合もあります。焦らず、相手の反応を見ながら丁寧に距離を縮めることが、長続きする関係を作る秘訣です。
まとめ|効率よくセフレを作る方法
セフレを効率よく作るには、アプリ選び、プロフィール作成、アプローチ方法の工夫が不可欠です。
出会いやすい女性の特徴を理解し、ログイン頻度や掲示板投稿などから狙いを定めることがポイントになります。
メッセージやデートの進め方、関係構築のテクニックを駆使することで、短期間でセフレを作ることも可能です。
安全面や注意点を守りつつ、焦らず自然な流れで距離を縮めることで、安定したセフレ関係を築くことができます。
